菜々緒 すっぴん!昔は別人!? 【画像】最新の美容法!健康オタクで内臓もキレイ!!

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女優として知名度を上げている菜々緒さん。
スタイルの良さは芸能界で一番!

そして美肌の理由は、
健康オタクだったからかもしれません。

TBS「櫻井・有吉THE夜会」に出演し、
最新の美容法を教えてくれました!!

出典・TBS「櫻井・有吉THE夜会」

プロフィール


本名・荒井 菜々緒(あらい ななお)

年齢・30歳

生年月日・1988年10月28日

出身地・埼玉県大宮市

血液型・O型

スリーサイズ・80 - 57 - 86 cm

身長・172cm

学歴・浦和学院高等学校、共立女子大学

蛯原友里さんに憧れ、夢はモデルでした。

高校生になると、雑誌「セブンティーン」に自分で応募。
「荒井菜々緒」という名前でモデル活動を始めます。

当時のプロフィール写真。
昔のすっぴんがコチラです ↓

高校1年生
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出典:www.maniado.jp


あどけない可愛らしい雰囲気がありますね。

現在はカッコ良さと色気漂う大人の女性。
スタイルは昔から変わらないですよね!

股下85センチの「美脚」と、
「美尻」が話題になり人気に。

今は女優として、
ドラマや映画に数多く出演していますね!

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最新の美容法!健康オタクで内臓もキレイ!!


菜々緒さんは、健康になる物が大好き。

とにかく、ありとあらゆる健康番組を録画して
観ているんだとか。

中でも注目している食品をいくつか紹介しています!

◇ 脳にサバ缶 ◇

セリフを覚えることが多くなり、
脳を活性化させるため。汁まで飲むのがポイント。

◇ 鼻にエルダーフラワー ◇

ヨーロッパ原産のハーブ。
薬効高い植物で、花粉症に良いそうです。
フルーティーな味。水で10倍に薄めて飲むんだとか。

◇ 腸に おからパウダー ◇

味はほとんど無く、
お味噌汁に混ぜたりしているそうです。
腹持ちも良く、大豆なので女性に効果が発揮。

おからパウダー

出典・TBS「櫻井・有吉THE夜会」


他には、

あんこを食べるようにしているそうですよ。
洋菓子よりも吸収が抑えられるとか。

そして日本酒を湯船に入れて入浴。
ちょっともったいない気がしますが^^;

そしてタイガーナッツ
色んな栄養素が含まれていて一日一ついいんだとか。

食感が変わっているらしい

出典・TBS「櫻井・有吉THE夜会」

エプサムソルトやココナッツオイル、
えごま油に赤飯も!

これだけ完璧に摂り入れたなら、
菜々緒さんみたいになれるかも!?

やはり、
かなりの努力が必要のようですね^^;

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